De trainingen van het seizoen 2021-2022 starten op woensdag 14 juli.
In juli en augustus zijn er geen trainingen op maandag.
| Groep | Geboortejaar | Ouderdom in 2021 | Dag | Uur |
| U6 | 2016 | 5 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U7 | 2015 | 6 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U8 | 2014 | 7 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U9 | 2013 | 8 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U10 | 2012 | 9 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U11 | 2011 | 10 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U12 | 2010 | 11 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U13 | 2009 | 12 | maandag & woensdag | 17h30 - 19h00 |
| U15 | 2007 - 2008 | 13 - 14 | maandag & donderdag | 18h00 - 19h30 |
| U17 | 2005 - 2006 | 15 - 16 | maandag & donderdag | 18h00 - 19h30 |
| Dames | 2005 + ouder | 16 + ouder | woensdag | 19h30 - 21h00 |
| Senioren | 2004 + ouder | 17 + ouder | donderdag | 20h00 - 21h30 |
| Veteranen | 1986 + ouder | 35 + ouder | - | - |
